Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту.Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше. Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.

Название: Анатомия упражнений для тех, кому за...
Автор: Холлис Лэнс Либман
Год: 2013
Жанр: спорт, здоровье
Серия: Анатомия здоровья
Издательство: Россия, Москва, Эксмо
Язык: Русский

Формат: pdf, djvu
Качество: Отсканированные страницы (OCR)
Страниц: 61
Размер: 79 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%