Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими... Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина А? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Название: 100 рецептов блюд, богатых витамином А
Автор: Ирина Вечерская
Год: 2013
Жанр: Кулинария
Серия: Душевная кулинария
Издательство: Центрполиграф
Язык: Русский
ISBN: 978-5-227-04264-4

Формат: RTF
Качество: Изначально электронное (ebook) без ил.
Страниц: 160
Размер: 10 Мб