В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.
Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована как для самостоятельного изучения, так и для совершенствования базовой техники рукопашного боя.

Название:
Автор: А. А. Кадочников. Русский рукопашный бой в 10 уроках
Издательство: Феникс
Год издания: 2006
Страниц: 149
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: PDF, RTF в архиве RaR
Размер: 16,2 Mb +5% на востановление