Как закалять детей — В этой книге родители найдут практические советы о том, как использовать для закаливания солнце, воздух и воду, как лечить простуду с помощью точечного массажа и некоторых народных средств. Чтобы предупредить простудные заболевания детей, надо постоянными и систематическими тренировками настолько укрепить их терморегулирующий аппарат, чтобы он позволял организму безболезненно переносить любые температурные колебания внешней среды. В этом состоит сущность закаливания. Эта книга предназначена для широкого круга читателей - от инструкторов по физкультуре до самостоятельно занимающихся оздоровительными упражнениями.

Название: Как закалять детей
Автор: Лаптев А. П.
Издательство: Советский спорт
Год: 1988
Страниц: 48
Формат: DJVU
Размер: 10,67 МБ
Качество: Отличное
Серия: Физкультурная библиотечка родителей

Содержание:

Введение
Что такое закаливание
Ну-ка, ветер, гладь нам кожу
Вода — для хвори беда
Благодарны ласке банной
Пусть всегда будет солнце
Этими правилами пренебрегать нельзя
Если ребенок простудился